ที่รัก เค้าไม่สบายใจเลยนะที่รู้ว่าตัวเองไม่สบาย ไม่รู้ว่าเป็นรอบที่เท่าไหร่แล้วนะ ในหนึ่งเดือนนี้ที่ตัวเองป่วย ...ไม่รู้ว่าเค้าต้องบอกตัวเองยังไงดีว่า ให้รักษาสุขภาพให้ดีๆ เพราะตัวเองไม่มีเค้าอยู่ข้างๆคอยดูแลนะ เวลาที่ตัวเองป่วยเค้าจะมีความสุขได้ยังไงกันละที่รัก ช่วยรักษาสุขภาพให้ดีกว่านี้ได้ไม๊ ช่วยทำให้เค้า คนที่รักตัวเองมากกกกที่สุดได้รู้สึกสบายใจขึ้นทีเถอะ ... เค้าจะต้องโทษตัวเค้าเองทุกครั้งที่ตัวเองไม่สบาย ว่าเป็นเพราะตัวเองนอนดึก คุยโทรศัพท์กับเค้า ถึงแม้ว่าจะมีปัจจัยอื่นๆด้วย เช่น อากาศเย็น แพ้ขนแมว หรือ เครียดเรื่องเรียน แต่เรื่องพวกนั้นมันอยู่นอกเหนือการควบคุม ( เข้าใจไม๊ที่รัก ) แต่เรื่องคุยกับเค้า เราสามารถจำกัดได้ ... เค้าอยากให้ตัวเองเสียเวลาคุยกับเค้าให้น้อยลง อยากให้เอาเวลาไปพักผ่อนให้มากก ๆ ( ถ้าตัวเองยังไม่สบายบ่อยๆ อย่างนี้ เราไม่ต้องคุยกันทุกวันก็ได้นะที่รัก วันเว้นวัน หรือ แล้วแต่ว่าง หรือ คุยกันแค่ไม่เกิน สิบนาที แล้วให้ที่รักไปพักผ่อน ) ถ้าตัวเองไม่ดูแลตัวเองให้ดีๆ ป่วยอยุ่แบบนี้เรื่อยๆ เค้าว่าไม่มีประโยชน์เลยที่ตัวเองจะเสียเวลาคุยกับเค้า ... เค้าไม่อยากเอาเปรียบตัวเองนะ .... เค้าจะต้องรู้สึกผิด รู้สึกไม่ดีทุกครั้งที่ตัวเองไม่สบาย .... ช่วยรักษาสุขภาพให้ดีๆ กว่านี้ด้วยนะที่รัก .... อะไรที่เค้าบอกตัวเอง ให้ตัวเองนำไปปฏิบัติบ้าง ... เช่น ทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำเปล่า (ไม่เย็น) ให้เยอะๆ หาเวลาออกกำลังกายบ้าง สิ่งสำคัญที่สุดที่เราจะต้องรีบแก้ไขคือ ปรับเปลี่ยนเวลานอน เอาเป็นว่า เค้าจะไม่คุยกับตัวเองหลัง ตีหนึ่ง (เวลาตัวเองนะ ) ไม่ว่าจะเป็นวันหยุด หรือ อะไรก็ตาม เพราะ วันหยุด แต่ใช่ว่าตัวเองจะหยุดป่วยด้วยนี่ เค้าเครียดมากกนะ เวลาตัวเองไม่สบาย ...ที่รักช่วยเข้าใจเค้านิดนึงนะ .....
ถ้าช่วงนี้ตัวเองต้องเรียนหนัก ก็อย่าคิดมากนะที่รัก ถึงเราจะได้คุยกันบ้างไม่ได้คุยบ้างก็อย่าคิดมากกกไปนะ เค้าไม่ได้รักตัวเองน้อยลงหรอกที่รัก เค้ารักตัวเองคิดถึงตัวเองเหมือนเดิม เค้าอยากให้ตัวเองมีเวลา ให้ตัวเองดูแลตัวเองให้มากกก ๆ เค้าเข้าใจว่าตัวเองต้องทุ่มเทเวลาให้กับการเรียน ... ตัวเองทำถูกต้องที่สุดแล้วหล่ะ .... ทุกเหตุผลของตัวเอง มีความหมายสำหรับเค้า ... เค้าอยากให้เราเข้าใจกันมากกกๆ ถ้าตัวเองเชื่อใจเค้า เค้าเชื่อใจตัวเอง .... เราสองคนก็จะสบายใจ ... ไม่อยากให้ตัวเองเครียดนะ เวลาเค้าหายไป ตัวเองก็ไม่ต้องห่วงนะ .... เค้ายังเหมือนเดิม บางทีเค้าอาจจะทำงานเยอะ แต่เค้าก็คิดถึงตัวเองตลอดเวลานะ
เค้าไม่เขียยนยาวนะคืนนี้ อยากให้ตัวเองได้ทำการบ้าน อ่านหนังสือ ไม่อยากให้เสียเวลามาอ่านบันทึก เค้าไปนอนนะที่รัก
เค้ารักตัวเองนะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น